Sich finden

Sich finden

Den eigenen Körper und Atem positiv erleben, den Geist auszurichten, Energie tanken, zu sich kommen, innere Klarheit und Ruhe und die nötige Distanz zu den Anforderungen des Alltags finden:

Diese Möglichkeiten von Yoga sind ein bewährtes Mittel gegen den täglichen Stress, tragen dazu bei, Wichtiges von Unwichtigem besser zu unterscheiden und geben unserem Leben mehr Qualität. Es sind Möglichkeiten, zu deren Verwirklichung nichts weiter nötig ist als ein wenig Ausdauer und etwas Platz, auf dem sich eine Matte ausbreiten lässt.