Kurszeiten

*"Aerobic-Yoga" und "Yoga zu zweit" findet jeden 2. Freitag statt; für Anfänger und    Geübte geeignet.
** Am Montag können Termine für Hypnose und Gesundheitsberatung vereinbart werden.

• Erholung und Spaß mit Aerobic

  Aerobic einmal anders: So tanken Sie neue Energie. Aerobic killt nicht nur Kalorien und verbessert die Ausdauer, sondern macht zugleich flexibel.

• Partner Yoga

• Ob allein, mit Freund, Freundin, Tochter, Sohn oder Partner. Erfahre Dich selbst im Spiegel Deines Gegenübers. Lerne das Gleichgewicht zwischen Geben und Nehmen. Erfahre Vertrauen, Loslassen, Halt und Sicherheit sowie ein tieferes Verständnis für Dich und Deinen (Yoga-)Partner.
• Auf Wunsch biete ich Ihnen auch Einzelkurse nach Absprache an. Hathakurse 90 Minuten, Pilates 80 Minuten. Änderungen vorbehalten.

• Meditation & Musik

• Unter Achtsamkeit versteht man die Wahrnehmung von Situationen, wie sie wirklich sind & Musik, die unter die Haut geht.